Моя поликлиника Моя поликлиника Моя поликлиника Моя поликлиника
rubenlenfrde
Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь

УЗ «Могилевская центральная поликлиника»

Регистратура +375 222 77-30-86
+375 29 843-11-64
+375 44 713-11-64
Вызов на дом +375 222 62-74-61
Травмпункт
(круглосуточно)
+375 222 62-84-62

Платные услуги:

+375 222 74-48-93

+375 44 574-48-91

+375 33 374-48-93



Вызов скорой медицинской помощи для людей с ограниченными возможностями посредством SMS

+375 44 720-14-54 (A1)

Телефон для оказания экстренной психологической помощи

+375 222 71-11-61

Берегите сердце

Берегите сердце

Нормально работающее сердце мы не ощущаем и редко о нем вспоминаем. Часто оно дает о себе знать уже во взрослом возрасте. Сердце и сосуды формируются во внутриутробном периоде и затем укрепляются после рождения, особенно в период полового созревания. Риск заболеваний сердца и сосудов связан с современным образом жизни людей — недаром болезни сердечно-сосудистой системы называют болезнями цивилизации.

Рост заболеваемости и смертности от болезней системы кровообращения (БСК) в Республике Беларусь обусловлен объективными и субъективными факторами: финансово-экономической ситуацией, негативно сказывающейся на всех сторонах жизни населения, урбанизацией населения, изменением характера питания как в детском возрасте, так и у взрослых, ростом психоэмоциональных нагрузок, условий жизни, труда и отдыха, наличием у значительной части жителей многих факторов риска развития БСК, в первую очередь широкой распространенностью курения, употребления алкогольных напитков, малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела, отсутствием у жителей республики мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни.

Смертность от болезней системы кровообращения занимает 1 место в мире.

Эти заболевания ограничивают продолжительность жизни, являются основной причиной инвалидизации и внезапной смерти. Истоки болезней сердца и сосудов лежат в детском возрасте. Истоки атеросклероза также лежат в детском возрасте. До 2-х лет липидные пятна на аорте есть у 3% детей, после 10 лет появляются у 100%, но лишение растущего организма жиров недопустимо на длительный срок, потому что он нуждается в иммунной защите, строительном материале.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы требует соблюдения режима и отдыха. Изо дня в день необходимо ложиться спать в одно и то же время.

Многие современные родители не понимают, что ребенок — не маленький взрослый, его режим дня и питания не может быть хаотичен. Необходимо соизмерить режим учебного процесса и увеселительных игр. У многих детей домашний компьютер провоцирует нарушение сна или его отсутствие, страхи, нарушение ритма сердца, агрессивное поведение, зависимость. Дети часто могут находиться в депрессии, хроническом стрессе, что формирует в дальнейшем стресс — коронарный профиль личности с развитием артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта.

Отдых должен быть и активный, и пассивный, физические упражнения усиливают кровообращение, тренируют сосуды и сердце.

В середине XIX века 94% производимой энергии на земле приходилось на мышечную силу человека, а 6% энергии вырабатывали мельницы, паровые машины. В настоящее время всего 1% приходится на энергию человека.

Как известно, сердце — мышечный орган, и, в сосудах также есть мышечная оболочка , как любая мышца, они нуждаются в тренировке.
В организме человека существует три круга кровообращения. О первых двух имеем представление со школьной скамьи, а третий круг питает сердечную мышцу. У сосудов также есть сосуды, их питающие.

Факторами риска заболеваний сердечно-сосудистой системы являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Курение и алкоголь —это яд для сосудов и сердца, они же являются факторами внезапной сердечной смерти, аритмии, облитерирующего эндартериита.

Послевоенные потери от алкоголя несравнимы с боевыми потерями в Великую отечественную войну. Еще в конце ХХ века значительно выросло число людей, употребляющих алкоголь, особенно стало много пьющих женщин и , как следствие, рождается большое количество неполноценных детей.

Ребенок с врожденным пороком сердца может родиться не только у людей, страдающих хроническим алкоголизмом, но и у так называемых «нормально пьющих родителей», которые выпивают не часто. Сосуды, которые сужаются до нуля в ответ на алкогольный и никотиновый террор, в итоге дают инсульты, инфаркты, трофические нарушения.

Действия табака созвучно действию алкоголя: затяжка —сужение сосуда, еще затяжка — снова сужение. Это не здоровая тренировка мышечной массы сердца и сосудов физкультурой. Всего за 8 лет курильщик около 1000 раз «надругается» над своей сердечно-сосудистой системой и от этого сосуды становятся ломкими и хрупкими.

Однако одним из главных факторов риска заболеваний сердечно-осудистой системы является острый и хронический стресс. Жизнь и ребенка, и взрослого усложнилась, отрицательных эмоций стало больше, о состоянии здоровья человека можно судить по тому, как он радуется предстоящему дню, какие эмоции он испытывает при пробуждении и какие эмоции он испытывает при отходе ко сну. Старайтесь встречать день с положительными эмоциями, а засыпать со счастливой улыбкой на устах — тогда ваше сердце будет работать как часы.

Врач-тарапевт
Неверко Н.С.
филиал «Поликлиника № 7 г.Могилева» УЗ «МЦП».

  • President
  • BannerMZ
  • City
  • Pravo
  • Belmapo
  • 24health
  • Gne Ru
  • Etalonline
  • Profmed
  • Mogilevprofzdrav
  • Pomogut
  • mislekar.by
  • sosny.by
  • dubrovenka
  • Energetik_Mogilev