• Расскажите о насилии тем, кому Вы доверяете (друзьям, родственникам, соседям).
• Найдите такое место, куда Вы смогли бы уйти в случае опасности.
• Если ссоры, инцидента избежать не удастся, постарайтесь выбрать для него комнату, из которой можно в случае необходимости легко выйти.
• Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали милицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры.
• Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, Вы могли бы быстро покинуть дом в случае опасности.
• В безопасном, но доступном для Вас месте спрячьте необходимую сумму денег, книжку с номерами телефонов, паспорт, документы на детей, другие важные бумаги, а также некоторую одежду и нужные лекарства.
• Заранее договоритесь с друзьями, родственниками о возможности предоставления Вам временного убежища в случае опасности.
• Заранее узнайте телефоны местных служб, которые смогут оказать Вам необходимую поддержку (кризисный центр для женщин, телефон доверия и др.)
• Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если Вам не удалось взять необходимые вещи.
• Помните, что под угрозой находится Ваша жизнь и жизнь Ваших детей!

Телефон экстренной психологической помощи
в г. Могилеве +375 222 31-20-22 круглосуточно