Здравоохранение Могилёва

Приблизительно половина тут же или через некоторое время отказываются от попыток курения, а половина постепенно привязывается к сигарете и курят многие годы, пока симптомы и болезни табачной интоксикации не побуждают их бросить курить. Рано или поздно вопрос: «Курить или не курить?», встает перед каждым начинающим или многолетним курильщиком. Кто — то сразу дает себе ответ, но большинство колеблется, сомневается или просто не знает, как поступать.

«Куренье вред, а некурящих нет». Эта старая народная присказка отражает неоднозначность и противоречивость мнений и представлений о курении табака среди населения. Что это — безобидная привычка или, как уже много лет утверждает Всемирная Организация Здравоохранения, одна из ведущих причин смерти современного населения планеты?

В табачном дыме химики насчитывают несколько тысяч различных химических соединений. Из них около сотни являются токсичными или канцерогенными (вызывают рак) для человека. Основные токсичные мутагенные и канцерогенные компоненты дыма; кадмий, оксид углерода (угарный газ), метанол, ацетон, нафтиоламин, бензопирен, аммоний, пирен, нафталин, мышьяк, ДДТ, диметилнитрозолин, полоний — 210, уретан, толуидин, поливинилхлорид, акридин, фенол, толуол, бутан, циановодород, никотин. Табачный дым близок по составу с выхлопными газами автомобиля, только это ароматизированные выхлопные газы. Все перечисленные в списке чрезвычайно токсичные вещества поступают в организм курильщиков в микродозах, и наш организм к нему адаптируется, привыкает. В результате, большинство курильщиков первые годы курения могут не ощущать каких — то изменений в самочувствии. В этом особенность и коварство табачной интоксикации, в ее медленном и на первом этапе скрытом развитии. Какие — то проявления табачной интоксикации (одышка, незначительная слабость, кашель по утрам и другие) появляются уже на первом году регулярного курения, но они развиваются медленно, курильщики к ним привыкают и не придают особого значения или не связывают их с курением. А уже выраженные расстройства и болезни, обусловленные табачной интоксикацией, развиваются, как правило, спустя несколько лет курения.

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, продолжали ли бы курить только сумасшедшие! К сожалению знания и понимание в отношении того, что такое курение приходят не всегда своевременно.

Привычка курения охватила огромные массы людей нескольких поколений по всей планете. За многие годы она глубоко въелась в жизнь, быт и экономику современного общества. Передаваясь из поколения в поколение, привычка курения все шире распространялась и укреплялась, и уменьшить ее распространение и тем более искоренить оказалось очень трудно, но возможно. Курящее большинство в нашей стране подавляет здоровые знания, убеждения и реакции против вредных привычек и не редко навязывает, а то и принуждает к курению все новых и новых лиц, прежде всего, из числа подростков и молодежи. «Обычай — деспот меж людей». Существует стадный инстинкт, в основе которого стремление к общению, подражанию и подчинению. Этот инстинкт может подавлять даже инстинкт самосохранения.

Специальные анонимные обследования показали, что в Белоруссии распространено курение среди девочек — подростков. В 15 лет курят 23.5% девочек, среди мальчиков курящих «чуть меньше». Начать курить легко, бросить трудно, для многих оказывается невозможным.

Самым эффективным направлением борьбы против распространения курения — это профилактика курения среди подростков и молодежи. Существуют разные подходы к профилактике курения. Один из самых распространенных — это информирование о вреде курения. Информация, поданная к месту и ко времени авторитетным человеком, действительно может повлиять на решение подростка. На многих ребят сильное впечатление производят, например, картинки с изображением «легких курильщика». У начинающих легко отказаться от сигареты, достаточно понимания и осознания, что от табачной бумажной «соски» реальной пользы никакой, а вреда в перспективе много. Важен и пример взрослых. По мнению специалистов — психологов, противоречие между отрицательным отношением к курению и любовью к курящим папе или маме, решается, в конце концов, в пользу подражания родителям. Так в специальных обследованиях установлено, дети некурящих родителей в несколько раз реже становятся курильщиками в сравнении с детьми курящих родителей. Важной составляющей профилактики курения будет являться предупреждение тех причин, которые могут к нему привести: неумение переживать стресс, справляться с неприятностями, чувствовать себя уверенно в общении — это очень актуально в подростковом возрасте. В младшем школьном возрасте желательно обучать детей умению отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, отказываться от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет.

Харитонова Ю.О.
Врач общей практики
УЗ «Могилевская поликлиника№ 7»